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AIの使い方図鑑
調べる・学ぶ 学習ガイド

AIへ入力してはいけない情報

「この情報、入れて大丈夫?」と迷ったときに止まり、安全な材料へ置き換えるコツを学びます。

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AIへ渡せる安全なメモと、盾で守る鍵・身分証・私用ファイルを分ける初心者

まずはここから

生成AIはとても便利ですが、何でも入力してよいわけではありません。

迷ったときに覚えておきたい合言葉は、「送る前に、一度止まる」です。

AIへ入力した文章やファイルの扱いは、サービス、契約、設定によって違います。入力してよいか判断できない情報は、送らずに確認しましょう。

このレッスンでできるようになること

入力しない情報の見分け・架空データへの置き換え・隠れた情報の確認という3つの学習目標
  • AIへ入力しない情報を見分けられる
  • 実際の情報を架空データへ置き換えられる
  • 画像やファイルに隠れた情報にも気づける

これは入力しないでください

認証情報・個人情報・顧客データ・未公開資料をAIへ送らず盾で守る様子
  • パスワード、APIキー、秘密鍵、Cookieなどの認証情報
  • 氏名、住所、電話番号、本人確認書類、顧客データ
  • 未公開の売上、計画、契約、人事情報、非公開URL
  • 組織の許可を得ていない実際のログ、ソースコード、資料

名前だけを消せば安全、とは限りません。

日時、所属、仕事内容などを組み合わせると、誰の情報か推測できることがあります。

「この情報が外に出ても困らない?」と考えて、少しでも迷ったら送信を止めましょう。

架空データへ置き換えてみよう

実際の顧客メールから氏名・会社・商品・日付・金額を架空の情報へ置き換える流れ

例えば、お客様から届いたメールの返信文をAIに考えてほしいとします。

実際のメールをそのまま貼るのではなく、「架空の商品Aの発送日を知りたいお客様」という構造だけを残します。

氏名は「サンプル太郎」、会社名は「サンプル商事」、商品名は「商品A」のように置き換えます。日付や金額も、実際とは関係のない値にします。

まず架空データで文章の型を作り、その型を実務へ使ってよいかは、所属先のルールを確認します。

ファイルや画像も油断しない

画像の位置情報や文書の作成者・非表示列・コメント・変更履歴を確認する初心者

文章に個人情報が見当たらなくても、ファイルには別の情報が残っていることがあります。

画像の撮影場所、文書の作成者名、表の非表示列、コメント、変更履歴などです。

分からない場合は、ファイル自体を送らず、必要な構造だけを架空の文章で説明します。

3分でやってみよう

完全な架空情報で返信文の型を作り、AIが固有情報を補っていないか確認する様子

次の完全な架空情報で、返信文の型を作ってみましょう。

以下は完全な架空データです。
「サンプル商事の担当者が、架空の商品Aの発送予定を質問している」
この問い合わせへの返信文の型を、件名・結論・確認事項・結びの順で作ってください。
実在する名前、連絡先、日付は補わないでください。

答えが返ってきたら、AIが勝手に氏名、日付、追跡番号などを補っていないか確認します。

うまくできたかチェック

入力しない情報・架空データ・AIが追加した固有情報の3項目を確認する初心者
  • 入力しない情報を3種類以上説明できた
  • 実際の情報を使わず、架空データで試せた
  • AIが勝手に固有情報を追加していないか確認できた

ここだけ注意

プライバシー設定やAIの安全回答だけに頼らず、組織のルールと隠れた情報を確認する様子
  • 「学習に使われない設定」でも、入力許可を意味するとは限りません。
  • ファイルの隠し情報、画像の位置情報、表の非表示列にも注意します。
  • AIが「安全です」と答えても、組織のルールや契約の代わりにはなりません。

今日のまとめ

迷ったら止まり、架空データへ置き換え、送信前にもう一度確認する3段階

安全に使うコツは、難しい設定を覚えることではありません。

「迷ったら送らない」「架空データに置き換える」「最後にもう一度見る」。この3つを習慣にすると、AIを安心して試しやすくなります。

次はお願いの伝え方を学ぼう

安全な架空情報を用意し、目的・背景・形式のカードでプロンプト作りを始める初心者

安全な材料が準備できたら、次はAIへ意図を伝えるプロンプトの基本です。